_edited.png)
Спорт и медитация
Мы предлагаем разнообразные спортивные и релаксационные занятия. Приходите и присоединяйтесь к нам, чтобы укрепить тело и дух.
Все наши мероприятия/курсы бесплатны.
Пожалуйста, всегда проверяйте наш текущий календарь, чтобы узнать, состоится ли мероприятие.
Гимнастика при ревматизме
Каждый вторник
с 10:30 до 11:30
Зал
Люди с ограниченной подвижностью также могут принять участие в этом курсе. Мы медленно двигаемся с головы до пяток, стоя и сидя, а также даём небольшие советы по ежедневному движению.
Регистрация + информация: Сабина Мюллер Тел. 030 8614281
Спортивная прогулка
Каждый вторник
с 11:00 до 12:30
Место встречи - наш двор.
Спорт и упражнения в парке с Синтией, независимо от погоды.
без регистрации
Лайнденс и африканские танцы 55+
Каждый вторник
с 12:20 до 13:20
Зал
На этом курсе мы танцуем небольшие хореографические композиции под известные старые песни, латиноамериканскую и африканскую музыку.
Регистрация + информация: Жаклин, jgauvrit1@aol.com или по телефону 0163 3348186.
Танцуй себе в удовольствие / Лайнденс
Каждый вторник
с 13:30 до 14:30
Зал
На этом курсе мы танцуем небольшие хореографические композиции под известные старые песни, латиноамериканскую и африканскую музыку.
Регистрация + информация: Жаклин, jgauvrit1@aol.com или по телефону 0163 3348186.
Настольный теннис для всех
Каждый вторник
с 14:30 до 18:00
Зал
Для всех любителей настольного тенниса и тех, кто хочет им стать: У нас есть два мобильных стола для настольного тенниса и комната, где вы можете играть вместе с другими.
Без регистрации.
Медитация и дыхание
Каждый вторник
с 18:15 до 19:15
Зал
Во время медитации мы смотрим внутрь себя, обретаем покой и культивируем позитивные отношения с нашими мыслями и чувствами.
Отношения с нашими мыслями и чувствами. Мы научимся различным методам использования дыхания для позитивного влияния на наше самочувствие и уровень энергии.
Опыт не требуется, приглашаются все желающие, просто приходите.
Без регистрации
Информация: Мориц, m.schmejkal@gmx.de