التوازن والتنسيق لكبار السن
كل يوم خميس
من 10 إلى 11 صباحاً
الصالة
نقوم بتدريب حاسة التوازن والوعي بالجسم والحفاظ على لياقة الدماغ من خلال تمارين التنسيق.
نرحب بالمشاركين أيضاً بالجلوس/المشي باستخدام عربة متحركة.
تستهدف هذه الدورة كلاً من كبار السن وأي شخص يرغب في دعم أفراد أسرته على طريق تحقيق قدر أكبر من السلامة وتقليل السقوط.
بدون تسجيل
معلومات: جاكلين جوفريت jgauvrit1@aol.com
الوقاية من السقوط لكبار السن
كل يوم خميس
من الساعة 11 إلى 12 ظهراً
التوازن والثبات وردود الفعل الجيدة والحركات اليومية هي موضوعات هذه الدورة.
كما يمكن للمشاركين أيضاً الجلوس/المشي باستخدام عربة متحركة.
تستهدف هذه الدورة كلاً من كبار السن وأي شخص يرغب في دعم أفراد أسرته على طريق تحقيق قدر أكبر من السلامة وتقليل السقوط.
بدون تسجيل
معلومات: جاكلين جوفريت jgauvrit1@aol.com
_edited.png)
